Renforcez votre système immunitaire

Ces plantes peuvent soutenir votre système immunitaire. Elles ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée, un sommeil en suffisance et profond, un emploi satisfaisant et avec un minimum de stress et un cadre familial soutenant et rassurant. Voici vos aliées pendant l'hiver:

1. Le cyprès (plantes fraîches)

2. Le ginseng (Racine séchée, en capsules ou en décoction)

3. Le sureau (ampoules ou comprimés)

4. Le thym (infusion)

5. L'arbre à thé (huile essentielle)

6. Le radis noir (une cuillère à soupe de jus 2-6 fois par jour)

7. Le cassis (jus ou en capsules)

8. Le curcuma (en capsules avec parcimonie)

9. Le guarana (pastilles)

10. La griffe de chat (infusion ou de capsules)

RAPPEL : l'herbalisme est une intervention douce et non-intrusive. Si votre état de santé ne s'améliore pas dans un temps raisonnable, il est important d'aller consulter la médecine consacrée.