Pour une bonne mémoire...

... et une meilleure concentration, voici quelques plantes à ajouter à votre quotidien:

Le ginkgo biloba

pour réduire les manifestations du l'hyperactivité et réduire les déficiences cognitives

Le bacopa

pour améliorer la mémoire à court terme, la mémorisation verbale et la mémoire différée notamment

La sauge

pour prévenir les déficiences cognitives liées à l’âge

Le thé vert

pour renforcer la mémoire de travail, améliorant le stockage temporaire et la manipulation d’informations

Le ginseng

pour améliorer la concentration et, chez les adolescents, l'hyperactivité, leurs problèmes de concentration et leur immaturité

RAPPEL : l'herbalisme est une intervention douce et non-intrusive. Si votre état de santé ne s'améliore pas dans un temps raisonnable, il est important d'aller consulter la médecine consacrée.